C’est ce qu’on appelle l’assertivité. Dans le 6/8, Gilles Delvaulx, coach bien-être, nous explique comment le mettre en pratique. Imaginez la situation suivante : votre nouveau voisin ...

Il arrive fréquemment que notre confiance soit fragilisée dans notre vie professionnelle par la pression du management et des ...

Dans notre quotidien, il n’est pas toujours facile de se faire entendre et de poser ses limites sans agressivité. Pourtant, ...