Setidaknya ada 8 kebiasaan sebelum tidur yang bisa membunuh ambisi seseorang. Apa saja? Simak ulasan selengkapnya.

Yuk, kita bahas satu per satu, dikutip dari Blog Herald, Kamis (27/2). Inersia Tidur: Penyebab Kamu Bangun Masih Ngantuk Meskipun kamu sudah tidur selama 7-8 jam, tubuh tetap butuh waktu untuk ...

Fimela.com, Jakarta Dalam kehidupan yang serba cepat seperti sekarang, tubuh dan pikiran sering kali dipaksa bekerja terus-menerus tanpa henti. Rasa lelah pun menjadi hal yang wajar dirasakan, ...

Temukan doa bangun tidur yang pendek dan mudah diamalkan, serta manfaatnya untuk memulai hari dengan penuh syukur.

Jika kamu merasa bangun tidur adalah tantangan terbesarmu dalam memulai hari, kamu tidak sendirian. Kondisi ini disebut sleep inertia dan sebenarnya wajar dialami ketika bangun tidur. Namun ...

Adab bangun tidur yang dilakukan oleh Rasulullah SAW ... Sehingga ia pun bangun dalam keadaan bersemangat dan baik jiwanya. Namun jika tidak melakukan demikian, maka ia biasanya akan bangun ...

Pagi hari adalah momen yang menentukan bagaimana kita menjalani hari. Kamu bisa memulai pagi dengan energi positif lewat kata ...

Tidur di malam hari setelah melewati jadwal yang padat, namun esok harinya tubuh tetap merasa kelelahan. Apakah situasi ini terasa familier bagimu? Jika iya, bisa jadi kamu sedang mengalami burnout at ...

Terbukti melalui sejumlah penelitian ilmiah, bangun subuh menunjukkan kualitas istirahat dan pengelolaan kesehatan mental yang baik. Aktivitas ini membantu tubuh menyesuaikan ritme sirkadian, yaitu ...

Banyak orang bangun tidur dengan garis-garis di wajah bekas tanda bantal. Apakah tanda bantal ini masalah serius? Berikut penjelasan dermatolog. Apakah tanda bantal ini masalah serius? "Garis-garis ...