Cahaya biru yang dipancarkan HP juga berbahaya. Diketahui, cahaya ini akan menekan produksi melatonin, hormon yang penting ...

Gagal bangun pagi? Ini 5 tips cerdas anti-snooze dari para ahli luar negeri yang terbukti ampuh bikin kamu bangun segar dan ...

Psikologi menemukan bahwa mereka umumnya memiliki tujuh sifat unik yang saling berkaitan dan mendukung gaya hidup sehat.

Berikut 6 kebiasaan tidur yang umum ditemukan pada mereka yang kesulitan bangun meski sudah berkali-kali dibangunkan oleh ...

JawaPos.com - Fenomena bangun pagi tanpa alarm seolah jadi tanda khusus bagi sebagian kecil orang yang seolah-olah punya “jam ...

Salah satu hasil penelitian tersebut, yaitu sebanyak 79 persen responden menjawab bahwa kegiatan pada 15 menit pertama setelah bangun tidur adalah membuka HP. Dari fenomena tersebut, sebagian dari ...

Salah satu alasan utamanya adalah ketika kita membuka ponsel saat bangun tidur, kita sebenarnya sedang memberikan diri kita dopamin dosis kecil, padahal belum ada nyawa untuk benar-benar bangkit ...

Cara agar tidak tidur lagi setelah bangun pagi bisa dicegah dengan menghindari penggunaan gadget sebelum tidur. Kebiasaan membuka gadget beberapa jam sebelum ... Cahaya layar gadget dapat merusak ...

TEMPO.CO, Jakarta - Wajah tampak tak seperti biasanya setiap bangun pagi ... bengkak di wajah dan mata. Umumnya, hal ini tidak menyebabkan kondisi yang serius namun dalam gejala parah dapat terjadi ...

Dilansir dari All About Vision, ternyata main handphone sebelum tidur bisa membuat kondisi mata kamu bermasalah setelah bangun tidur. Akibatnya, mata akan merah Mungkin ini menjadi masalahnya generasi ...

Namun, berbeda halnya bila kondisi ini yang terjadi. Rasa pusing, mata berkunang-kunang, pandangan gelap setelah bangun dari duduk atau tidur akan terasa jika penyakit ini sudah mulai muncul. Penyebab ...