El mineral esencial del que nadie habla y que el cuerpo necesita para mantenerse sano
Pocos lo mencionan, pero el molibdeno es un mineral esencial para el funcionamiento del organismo. Su papel es clave en ...
La vitamina que mantiene sano el corazón y suministra la energía al cuerpo
Las vitaminas son un nutriente esencial para el metabolismo ya que son las encargadas de dar energía y del buen funcionamiento del sistema nervioso, y una de estas es la B1, más conocida como la tiami ...
Cómo bajar de peso y quitar el cansancio gracias al magnesio
El cuerpo humano necesita de este nutriente para mantenerse sano, ya que ayuda a formar proteína y aporta diversos beneficios ...
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Adultos mayores: el mejor ejercicio que pueden hacer a partir de los 60 años para cuidar la salud de su corazón
no todos los ejercicios son apropiados para los adultos mayores. Muchos piensan que actividades como correr o nadar son ideales para mantener el corazón sano en la vejez, pero la realidad es que ...
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La vitamina que mantiene sano el corazón y suministra energía al cuerpo
La vitamina B1 es hidrosoluble, lo que significa que el cuerpo no la almacena en grandes ... alto de desarrollar deficiencia de B1, como los adultos mayores, quienes padecen enfermedades como ...