Vitamin E gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. Unter dem Namen werden laut der Gesellschaft für angewandte Vitaminforschung e.V (GVF) acht verwandte fettlösliche Moleküle zusammengefasst.

Beim Aufbau von Muskelgewebe benötigt der Körper jede Extra-Kalorie, beim Abnehmen zieht er Energie aus körpereigenen Fettreserven.

Fett ist ein Energiespeicher des Körpers. Zum Aufbau von Fett benötigt der Körper Fettsäuren. Diese wiederum entstehen aus Bausteinen, die Acetyl-CoA genannt werden. Bekanntlich kann sich der Körper ...

Aufgrund seiner wichtigen Rolle beim Energiestoffwechsel und beim Aufbau des Nervenbotenstoffs Acetylcholin wird Vitamin B5 auch als "Brainfood" bezeichnet, wie die Verbraucherzentrale mitteilt.

Beim Aufbau eines Sixpacks sei es nämlich wichtig ... Einsteiger können mit zwei Runden beginnen und sich langsam steigern.

Wer Muskelmasse aufbauen möchte, sollte sich das "anabole Fenster" zunutze machen. Was es ist und wie es hilft, verrät Sportwissenschaftler Ingo Froböse. Es ist wichtig für Kraftsportler, die ...