Sahabat Fimela, kalori defisit adalah tentang keseimbangan energi. Tubuh membutuhkan kalori untuk berfungsi, dan jika asupan kalori lebih rendah daripada yang dibutuhkan, tubuh akan menggunakan ...

Seseorang bisa mengalami kenaikan berat badan disebabkan oleh asupan kalori yang melebihi kebutuhan tubuh saat menjalani ...

Liputan6.com, Jakarta - Menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadan tidak hanya bermanfaat bagi keimanan melainkan juga bisa membantu menurunkan berat badan. Hanya saja, sebagian orang justru mengal ...

Perut kenyang, nutrisi maksimal, tubuh bugar. Ini dia rahasia turun 10kg saat berpuasa. Bulan Ramadan merupakan momen yang ...

Buka puasa dengan cara yang sehat dan nikmat tanpa khawatir berat badan naik! Temukan 10 resep menu diet rendah kalori yang ...

'Yang sering terjadi pada saat puasa adalah asupan sayur yang kurang. Sayur bermanfaat memberi rasa kenyang, dengan kandungan ...

Umumnya, bihun dimasak menggunakan bumbu sederhana, seperti merica, garam, bawang putih, dan ditambah ayam cincang atau ...

Sahur merupakan waktu makan yang penting saat menjalankan puasa. Memilih menu sahur yang sehat, rendah kalori, dan tetap ...

Seseorang bisa mengalami kenaikan berat badan disebabkan oleh asupan kalori yang melebihi kebutuhan tubuh, terutama saat ...

Meski kerap dihindari, gorengan tetap bisa jadi pilihan berbuka puasa jika Anda cermat memilih jenis, teknik pengolahan, dan ...

Banyak orang yang mengalami penurunan berat badan saat bulan Puasa. Namun, tidak sedikit malah alami kenaikan berat badan di ...

Seseorang bisa mengalami kenaikan berat badan karena asupan kalori yang melebihi kebutuhan tubuh terutama saat menjalani ...