Może wspierać pamięć, serce i trawienie po 60. roku życia (i nie tylko). Karczoch, bo o nim mowa, jest bogaty w witaminy, ...

Dorsz czarny jest co prawda tańszy niż prawdziwy dorsz atlantycki, ale warto wiedzieć, że nie są to ryby tego samego gatunku.

Kiełbasa jako szybka przekąska czy dodatek do kolacji to częsty wybór wielu osób. Jednak eksperci ds. zdrowia od lat ...

Wskaźnik masy ciała (BMI) od lat jest używany jako podstawowy miernik zdrowia, jednak najnowsza analiza opublikowana w ...

Dla wielu osób poranek rozpoczyna się od filiżanki aromatycznej kawy lub herbaty — napojów, które dostarczają organizmowi porcji energii i są źródłem kofeiny. O obydwu mówi się, że przynoszą korzyści ...

Herbata jest napojem, który bardzo często wybieramy jako element śniadania czy kolacji. Okazuje się, że to bardzo dobra ...

Podobno ograniczenie pieczywa w diecie to zwykle pierwsze co przychodzi nam do głowy, gdy chcemy się odchudzać. W moim ...

Czy talerz makaronu może poprawić nastrój i zmniejszyć stres? Naukowcy z Katolickiego Uniwersytetu Najświętszego Serca w ...

Państwowa Inspekcja Sanitarna stwierdziła niezgodność w zawartości glutenu w kilku partiach kwasów chlebowych oznaczonych jako produkty bezglutenowe (GLUTEN FREE). Jak informuje Główny Inspektorat ...

Jagoda kamczacka zdobywa na świecie coraz większą popularność dzięki połączeniu odporności na mróz i bogactwa cennych substancji odżywczych. Jej owoce przypominają kształtem borówkę amerykańską, ...

Amarantus, znany dawniej jako "pokarm nieśmiertelności" Azteków, jest jednym z najzdrowszych zbóż. Bogate w białko, błonnik i liczne składniki odżywcze to starożytne ziarno zdobywa coraz większą ...

Picie klasycznej kawy niesie za sobą pewne korzyści dla zdrowia, jednak nie wszyscy mogą bezpiecznie sięgnąć po małą czarną o każdej porze dnia. Jeśli masz problemy z zasypianiem, cierpisz na ...