Berat badan sulit turun saat puasa? Temukan enam penyebab yang mungkin tidak Anda sadari dan cara mengatasinya.

Mengenal mekanisme puasa dalam membakar kalori dan menurunkan berat badan, serta faktor-faktor penting yang perlu ...

Sup sayur ayam adalah pilihan ideal untuk berbuka puasa karena kaya serat dan rendah kalori. Sayuran seperti wortel, bayam, ...

Sahabat Fimela, kalori defisit adalah tentang keseimbangan energi. Tubuh membutuhkan kalori untuk berfungsi, dan jika asupan kalori lebih rendah daripada yang dibutuhkan, tubuh akan menggunakan ...

WRP bertujuan mengedukasi perempuan Indonesia bahwa diet bukan cuma defisit kalori tapi juga menemukan gaya hidup sehat yang ...

Liputan6.com, Jakarta Banyak yang mengira puasa otomatis membantu menurunkan berat badan, tetapi kenyataannya tidak selalu ...

Karbohidrat tidak menyebabkan gemuk jika dikonsumsi seimbang dan dari sumber alami. Berikut adalah penjelasannya!

Para ilmuwan menemukan cara agar tubuh tetap melanjutkan pembakaran kalori meskipun asupan kalori berkurang atau sedang diet.

Buka puasa dengan cara yang sehat dan nikmat tanpa khawatir berat badan naik! Temukan 10 resep menu diet rendah kalori yang ...

'Yang sering terjadi pada saat puasa adalah asupan sayur yang kurang. Sayur bermanfaat memberi rasa kenyang, dengan kandungan ...

Makanan pedas dapat memicu iritasi pada saluran pencernaan, terutama bagi orang yang memiliki masalah asam lambung atau maag.

Dokter spesialis gizi klinis Rumah Sakit Umum Pusat Persahabatan dr. Krisnugra Ramdhani Rasyi M. Gizi mengatakan pemberian asupan nutrisi yang tepat dapat ...