Obiettivo gambe snelle e toniche: se mirate a rimettere in forma la silhouette di cosce, ginocchia, polpacci e caviglie per ...

Col metodo Mizoguchi puoi ricominciare ad allenarti e prepararti all'estate: qui ti spieghiamo quali esercizi fare ...

Obiettivo gambe snelle e toniche: se mirate a rimettere in forma la silhouette di cosce, ginocchia, polpacci e caviglie per ...

Dedicare almeno due ore a settimana all’attività fisica dopo il parto aiuta le neo-mamme a migliorare umore, sonno e ...

Obiettivo gambe snelle e toniche: se mirate a rimettere in forma la silhouette di cosce, ginocchia, polpacci e caviglie per la prossima estate, allora il segreto è giocare d’anticipo. Il trend del ...

L’estate arriva e il corpo reclama bellezza e tonicità. Ci sono, in particolare, due gruppi muscolari che, specialmente le ...

Un vademecum di cose da fare e da evitare, a prova di minigonna, tra esercizi fitness ad hoc e altre buone pratiche.

Una storica bottega, che ha aperto i battenti nel 1917, è Praderio Mario, in via XX settembre 99. Nella lista dei posti da ...

Scopriamo perché l’allenamento Ydun, per essere personalizzato, non può prescindere da diagnosi e recupero. Scopriamo i ...

Gli allenamenti dei grandi campioni olimpici, intrisi di dedizione e preparazione strategica, offrono una preziosa fonte di ispirazione e guida per i runner di tutti i livelli. Sebbene nella loro ...