Mandarinen liefern uns in der kalten Jahreszeit viel Vitamin C und sind scheinbar die perfekte Alternative zu Süßigkeiten.

Überdosierungen können sogar gefährlich sein. Bezogen auf Vitamin D schreibt das BfR: „Insbesondere die langfristige Einnahme von hochdosierten Nahrungsergänzungsmitteln kann gesundheitliche Risiken ...

Dein Kind ist ständig krank und du fragst dich verzweifelt: Ist das noch normal? Lies hier, wie oft Infekte bei Kindern in der Regel auftreten und wann du zum Kinderarzt solltest.

Eine viel diskutierte Frage in der Fitness-Szene: Sollen Sportler beim Krafttraining große Gewichte mit wenigen ...

Eine Studie zeigt, wie effektiv ein Krafttraining wirklich sein kann. Demnach zehrt der Körper noch Jahre davon - ein Experte ...

Sport ist gut – auch für die Fruchtbarkeit von Frauen. Doch der Effekt kann sich auch umkehren und Sport die Fruchtbarkeit ...

Ich wollte rechtzeitig zu meinem 40. Geburtstag wieder gesund und fit sein. So habe ich es geschafft, in einem Jahr 16 Kilo ...

Wer gerne Bananen isst, hat sich diese Frage sicher schon gestellt: Ist eine grüne, gelbe oder braune Banane am gesündesten? Hier erfahren Sie die Antwort.

Sie möchten abnehmen, haben aber keine Zeit für regelmäßige Workouts? Kein Problem: Fünf einfache Dinge, die Sie im Alltag tun können, kurbeln Ihre Fettverbrennung an – ganz ohne Sport.

Nur hart zu trainieren reicht nicht – du musst deinen Körper auch zur richtigen Zeit mit den richtigen Nährstoffen versorgen!