Diet untuk mengurangi berat badan perlu dilakukan dengan cara yang tepat. 1. Menghitung kebutuhan kalori Sebelum merancang menu makanan, cara yang paling tepat memulai diet sehat yaitu mengenali ...

Penelitian terbaru dari Penn State University menunjukkan bahwa sedikit tambahan rasa pedas dalam makanan dapat memperlambat kecepatan makan dan mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi, tanpa ...

Sarapan rendah kalori di bawah 300 kalori bisa memberi energi optimal dengan menu seimbang antara protein, lemak sehat, dan karbohidrat kompleks. Sarapan adalah waktu makan yang sangat penting untuk ...

Bahkan, susu kedelai yang tidak diberi pemanis hanya mengandung sekitar 80 kalori per gelas. Jadi, bukan hanya cocok buat kamu yang sedang diet, tapi juga bisa jadi pilihan harian. Maka itu, ...

Jalan kaki dapat membuat kamu lebih bugar dan awet muda, dan itu mudah dilakukan bagi pemula. Sebenarnya, berapa banyak kalori yang dibakar saat berjalan kaki selama 1 jam? Kami akan mencari tahu ...

Sumber karbohidrat tak hanya berasal dari nasi, tapi bisa juga dari bihun. Cari tahu berapa kalori yang terdapat pada seporsi bihun goreng dan sebanyak apa jumlah aman mengonsumsinya selama diet.

Bisnis.com, JAKARTA — Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) menetapkan harga batu bara acuan (HBA) untuk penjualan periode kedua Mei 2025. Tercatat HBA untuk semua jenis kalori bergerak ...

Lalu, muncul pertanyaan mana yang lebih efektif untuk membakar kalori, jalan cepat atau jogging? Berdasarkan informasi dari laman WebMD, jalan cepat dan jogging sama-sama merupakan cara yang bagus ...