Pelajari cara meningkatkan stamina secara alami dan efektif. Temukan tips, latihan, dan perubahan gaya hidup untuk ...

Pelajari cara menghitung pace lari dengan mudah dan akurat. Temukan tips untuk meningkatkan performa lari Anda dan mencapai ...

Sejarah nama Bekasi ternyata tidak lepas dari kehadiran sungai kuno yang menjadi pengendali banjir kerajaan Tarumanegara, Candrabhaga. Ini kisahnya.

BOJONEGORO, KOMPAS.TV - Banjir bandang melanda empat desa di Kecamatan Gondang, Bojonegoro, Jawa Timur, pada Jumat (7/3/2025) ...

Beberapa latihan yang dapat dilakukan di rumah termasuk: Plank selama 60 detik Bicycle crunches Crunches Bagaimana cara mengurangi lemak perut dengan berpuasa? 'Jika tidak mau puasa melaparkan diri.

Ramadan tetap sehat dan bugar dengan 15 pilihan olahraga ringan hingga sedang yang tepat waktu, menjaga stamina tanpa mengurangi kekhusyukan ibadah puasa.

Sahabat Fimela, temukan rahasia efektif turunkan lemak perut dengan tips pola makan sehat, olahraga tepat, dan manajemen stres yang mudah dipraktikkan!

Tetap aktif bergerak dan berolahraga selama berpuasa di bulan Ramadhan ini bukanlah hal yang mustahil dilakukan.

Menjalankan ibadah puasa sering kali menjadi halangan bagi kamu yang ingin tetap aktif berolahraga. Namun, jika dilakukan ...

Berbagai keluhan warga saat itu diterima oleh Binsar Simarmata termasuk persoalan lampu penerangan jalan umum ( LPJU) hingga persoalan drainase di Jl Flamboyan 2 Tanjung Selamat hingga pembuatan plank ...

Oleh Ketut Chandra Adinata Kusuma Salah satu instrumen yang digunakan dalam mengukur pembangunan keolahragaan secara nasional ...