Pentru a avea un stil de viata sanatos, medicii recomanda o alimentatie echilibara bazata pe fructe si legume. Potrivit lor, ...

Produsele care au aproape zero calorii. Se pot consuma în cantități uriașe, sunt sățioase și nu aduc kilograme în plus.

Pentru un aport optim de minerale precum fierul și zincul, se recomandă consumul de legume verzi, precum spanacul, varza kale și broccoli, alături de surse de vitamina C care ajută la absorbția ...

Auzi zilnic la televizor faptul că trebuie să bei cel puțin doi litri de apă. Ți se pare un mesaj prea puțin important, însă, în realitate, este vital. Apa te menține tânără, îți ...