Xevi Verdaguer, psiconeuroinmunólogo, nutricionista y fisioterapeuta, afirma que “nos tiramos de doce a veinticinco pedos al ...
Las emociones y el bienestar físico están más conectados de lo que a menudo creemos. Xevi Verdaguer, nutricionista, apunta a la relación entre lo que comemos y la salud mental ...
Este mineral es vital para el sistema nervioso, el corazón y los huesos. Aprende sus beneficios y cómo evitar su deficiencia.
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En los últimos años el triptófano está en boca de muchos, pues nuestro cuerpo no lo genera, pero lo necesita para su correcto ...
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Si hay un órgano que es esencial para nuestro bienestar es el intestino. Este tubo intestinal, también conocido como ...
Cuando un bebé nace, el cordón umbilical sigue latiendo y, en cambio, se suele cortar inmediatamente. Te cuento por qué debemos evitar esta práctica y qué beneficios tiene esperar a que el cordón deje ...