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Felipe Isidro, experto en deporte y salud: "Si quieres adelgazar a partir de los 40, caminar no sirve de nada"
El catedrático es claro en su advertencia: el cómo cuidamos nuestro cuerpo es fundamental para garantizar una buena calidad ...
Felipe Isidro, especialista en educación física y salud: "Si quieres adelgazar a partir de los 40, caminar no sirve de nada"
El experto es claro en su advertencia: el cómo cuidamos nuestro cuerpo es fundamental para garantizar una buena calidad de ...
Una entrenadora personal muestra el sencillo ejercicio de piernas que hace a diario para tener los muslos y glúteos firmes: "Están más grandes y fuertes"
Utilizar datos de geolocalización precisos y escanear activamente las características del dispositivo para su identificación.
¿Cuánto tiempo debo hacer ejercicio al día para tener buena salud?
Hacer actividad con regularidad mejora la salud física y mental, ayuda a controlar el peso y reduce el riesgo de enfermedades ...
Así puedes tonificar los músculo de tus brazos a los 50 años, sin usar pesas y evitando lesiones
Según la Dra. Laura Salvador, socia fundadora de Antiaging Group Barcelona, varios factores, como la merma de elasticidad ...
Ni pesas ni cardio: el entrenamiento que derrite kilos en tiempo récord, según la ciencia
En un mundo donde el tiempo escasea y los gimnasios pueden resultar más caros o poco accesibles, encontrar una actividad ...
Atlántico10h
Un día de pesas kettelbel solidarias
El oscense Sergio García cumplió en Coruxo con el reto 24 horas levantando una kettlebell de 20 kilos; logró 8.153 ...
Yahoo en Español Vida y Estilo17h
Dick Van Dyke ignoró las advertencias sobre la diferencia de edad de 46 años con su esposa Arlene Silver
Dick Van Dyke, protagonista de "Mary Poppins" junto a Julie Andrews, habló de su matrimonio de 13 años con Arlene Silver, ...
Cuándo es necesario enfriar después de entrenar
El arco de entrenamiento estándar, ya sea una clase de yoga o una sesión de Peloton, suele estar delimitado por dos partes ...
Hábitos para acelerar el metabolismo y evitar el aumento de peso tras los 60 años
Varios factores influyen en el metabolismo de los adultos mayores. Según un estudio publicado en Science, a partir de los 60 años éste se reduce a un ritmo de 0,7% ...