Saat sahur, jangan lupa pula mengonsumsi 2 gelas air putih untuk menyempurnakan kecukupan hidrasi saat puasa dan ...

Tribratanews.polri.go.id - Jakarta. Selama bulan Ramadan, tubuh rentan mengalami dehidrasi akibat kurangnya asupan cairan.

Saat berbuka puasa, hindari minum manis berlebihan dan disarankan untuk minum air putih untuk mengganti cairan tubuh yang ...

Tubuh memerlukan 2 liter air per hari, terutama saat puasa. Temukan cara efektif untuk memenuhi kebutuhan cairan agar tetap terhidrasi dan sehat.

Kurangnya asupan cairan selama puasa bisa menyebabkan dehidrasi dan rasa lemas. Simak cara agar tidak mudah merasa haus ...