Dikutip dari buku Tips agar Lari-mu Efektif Turunkan Berat Badan, Samuel Pola Karta Sembiring (2025:37), jam tangan untuk ...

Kaki kram disebabkan oleh banyak hal, mulai dari pemanasan yang salah hingga pemilihan sepatu. Simak cara mengatasi kram kaki ...

Jika kamu memulai hidup sehat dengan rutin berlari, berikut rekomendasi sepatu lari untuk unisex yang bisa menjadi pilihan.

Simak catatan waktu lari 5K yang bagus. Panduan ini bisa dijadikan patokan bagi para pemula yang mencoba jogging.

Selain memudahkan pengguna untuk berlari, memakai sepatu lari yang sesuai kebutuhan akan mencegah risiko cedera.