A four-wicket haul from Ashleigh van Wyk backed up by a whirlwind 24-ball 37 from opener Jemma Botha helped South Africa outclass Australia in the first semi-final by five wickets and confirm a place ...

Odette van Wyk broke a 20-year-old record in the 200m, while Lily Saul knocked off a five-year-old mark in the 800m. van Wyk ran a 24.59 in her event to finish 10th overall, knocking off Rachel Oakes' ...

Regularne ćwiczenia mogą być ważnym czynnikiem poprawiającym zdrowie pacjentów z chorobami serca. Jaki rodzaj treningu przynosi największe korzyści? Badanie przeprowadzone przez University ...

W świetle najnowszych badań siłownia może być nie tylko miejscem kształtowania sylwetki, ale i laboratorium długowieczności. Naukowcy z Uniwersytetu w Bonn ujawniają, że ćwiczenia ...

Senada Greca jest trenerką gwiazd, a na co dzień pracuje z m.in. Kim Kardashian. Wyjaśnia, dlaczego kobiety zdecydowanie powinny wykonywać trening siłowy, aby budować swoje mięśnie ...

Former Banyana Banyana captain Janine van Wyk announced the news of a baby with fellow female soccer player Julia Molin of Sweden. The couple have played for several clubs together, including ...

"Girl, you’re not the governor of Canada anymore, so doesn’t matter what you say" "Dziewczynko. Nie jesteś już gubernatorem Kanady, więc nie ma znaczenia, co mówisz" – napisał Elon Musk na swojej ...

Senada Greca jest trenerką gwiazd, a na co dzień pracuje z m.in. Kim Kardashian. Wyjaśnia, dlaczego kobiety zdecydowanie powinny wykonywać trening siłowy, aby budować swoje mięśnie. "Myślę o jakości ...

Join the newsletter for FREE and get an exclusive Meshki discount code for $10 off your first order over $50.