黑巧克力富含鎂，對健康有許多好處。營養師Samantha Dieras解釋說：「它可以降低心血管疾病的風險，可以降低血壓，並改善大腦功能和情緒。由於黑巧克力還含有鐵、鋅、銅、磷以及鎂，因此可能有助於體重管理。」 ...

富國島麗晶酒店著名的「Regent Taste Studio」融合了藝術、表演、音樂、設計和時尚靈感，針對每次不同的主題，透過一系列的活動設計、奢華和多感官的體驗，今年以「The Way Of The Sea」為主題，帶領賓客徹底探索海洋的神秘與魅力 ...

如果你已經臨近40至45歲，並認為自己即將或可能要步入更年期，這裏有一些身體的小症況，可以讓你參考。 在正式進入更年期之前，會有一段時間稱作圍絕經期，也就是身體開始出現較不穩定的更年期症況，真正更年的時間定義，是在最後一次月經結束後 12 個月的一天 ...