Hello Sehat | Pusat Informasi Kesehatan Terverifikasi Medis
Kami memberikan informasi kesehatan yang relevan, kredibel, dan ditinjau secara medis saat Anda benar-benar membutuhkannya untuk membantu Anda menjalani hidup yang lebih sehat dan memuaskan.
About Us - Hello Sehat
Hello Sehat berkomitmen untuk menyediakan informasi yang akurat, kredibel, dan dapat dipercaya seputar dunia kesehatan untuk Anda. Tujuan kami adalah memastikan Hello Sehat menjadi sumber praktis dan terpercaya dalam keseharian Anda mencari segala informasi yang berkaitan dengan kesehatan dan kebahagiaan.
7 Cara Diet Sehat yang Aman bagi Tubuh - Hello Sehat
Nov 30, 2022 · 3. Membuat jadwal makan yang teratur. Banyak orang yang percaya, melewatkan waktu makan dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Nyatanya, hal ini tidak benar. Melewatkan sarapan atau waktu makan lainnya justru membuat tubuh merasa cepat lapar, gula darah naik-turun drastis, dan stres.. Jika ingin mengurangi porsi makan, Anda bisa membagi 3 waktu makan besar menjadi 6 kali makan sepanjang ...
Artikel Kesehatan Seputar Penyakit dan Kondisi Medis - Hello Sehat
Temukan informasi kesehatan akurat dan terpercaya seputar tips hidup sehat hingga pengobatan kondisi dan gejala tertentu hanya di Hello Sehat.
Protein - HelloSehat
Dok saya mau tanya soal protein hewani dan nabati, diantara kedua protein tersebut jenis manakah yang penyerapannya lebi
9 Makanan Sehat yang Berpotensi Membuat Panjang Umur
4 days ago · Jika Anda ingin punya umur panjang dengan tubuh sehat, pilihlah makanan di bawah ini sebagai asupan harian.. 1. Kacang-kacangan. Kacang-kacangan, seperti kacang tanah, kacang kedelai, atau kacang almon, merupakan sumber lemak sehat, protein nabati, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.. Sebuah studi dalam International Journal of Environmental Research and Public Health mengungkapkan ...
8 Pilihan Menu Sarapan Sehat agar Tubuh Lebih Berenergi
Mar 7, 2024 · 1. Telur. Telur merupakan salah satu menu sarapan pagi sehat dan murah. Hal ini karena telur kaya akan protein. Makanan berprotein tinggi bisa membuat kenyang lebih lama dan mencegah ngemil.. Selain itu, protein dalam telur bisa menjaga massa otot yang baik dari waktu ke waktu.. Kuning telur juga tinggi akan kandungan vitamin B serta kolin yang penting untuk ketajaman memori.
Checklist Aktivitas Ibu Hamil Tiap Trimester - Hello Sehat
Checklist Aktivitas Ibu Hamil Tiap Trimester - Hello Sehat ... Loading
7 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Hati Anda - Hello Sehat
May 31, 2023 · Organ hati punya lebih dari 100 fungsi dalam mengatur keseimbangan tubuh. Kemampuan hati untuk multitasking membuat organ ini termasuk organ yang paling sibuk dalam tubuh selain otak, jantung dan ginjal.. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan hati. B anyak penyakit hati yang dapat dicegah dengan langkah yang mudah. Apa saja yang dapat Anda lakukan?
17 Makanan Kaya Serat yang Paling Baik untuk Pencernaan
Nov 23, 2023 · Selain itu, alpukat memiliki kandungan karbohidrat, magnesium, vitamin B, dan vitamin C yang baik untuk saluran pencernaan.. 2. Raspberry. Makanan kaya serat lainnya yang baik untuk pencernaan adalah raspberry. Raspberry sebanyak 30 butir dapat memberikan tubuh asupan serat sebesar 8 gram, atau setara dengan 24 – 28% kebutuhan serat harian menurut angka kecukupan gizi.